未分類2016.09.24 admin ゴーヤジュース(スムージー) tweet share はてブ Google+ Pocket 冷凍ゴーヤ 50g 冷凍バナナ 50g 牛乳 200cc 出来たてはフワフワで 超冷たい ツイート シェア はてブ Google+ Pocket feedly